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“感悟生命成长,成就青春梦想”——学校举办5·25心理健康月活动

   作者:张津凡    来源:学生处、大学生心理健康教育中心   编辑:王识宇    发布日期:2023-06-09     点击数:[]  

为进一步营造良好的心理健康教育氛围,培育学生积极向上青春昂扬的心理素质,今年5月,学校开展了由校党委学生工作部主办、师范学院承办,大学生心理健康教育中心、心理协会协办的“感悟生命成长,成就青春梦想”5·25心理健康月系列活动。累计500余名同学参与了活动,学习到了日常生活中的心理学知识与技巧。

“5·25”即“我爱我”谐音,意为关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,树立乐观自信,积极向上的良好心态。

5月22日19:00-20:30,“心随影动”心理电影观赏活动,作为心理健康月主体活动之一,与同学们如期见面了。同学们在放映室共同观赏了电影《心灵奇旅》,跟随主人公的步伐,发掘内心真正的感受,并在观影后的共同讨论环节中,分享了自己的看法,思考生命的意义。

5月23日18:30-21:00,在北院师生服务中心门前开展的“我爱我心”现场心理咨询与测评活动,受到学生欢迎。本场活动邀请心理教师和心理协会的同学们一起,为参与活动的学生提供免费一对一的现场心理咨询与测评服务。参加活动的同学表示,在这里不仅可以倾诉自己的烦恼,还可以得到对自身困惑的专业分析与解答。

5月24日14:00-17:00,在延续的现场咨询与测评服务中,活动还增加了“绘声绘色”涂色解压、“放飞心情”情绪发泄和“心语心愿”心愿墙等环节。同学们通过涂色疗法,让颜色与线条反应当下的心理状态,并在专注的过程中让潜意识得到呈现和释放,从而释放情绪,缓解压力。

在5月24日19:00-21:00在北院操场上,“乐伴心声”歌唱解压活动也得到了同学们的关注。同学们的情绪在优美的旋律中得到释放,随着音乐摇摆歌唱,认识到音乐疗法的奇妙之处,为同学们带来欢乐。(审核:金明哲)


5.25心理健康月活动海报


心灵奇旅电影海报


5.25心理健康宣传现场活动


夜幕降临,参加活动的同学们


现场心理测评得到关注


同学们参与“绘声绘色”涂色减压活动


同学们参与“乐伴心声”歌唱减压活动


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